Millet BIO 500g


Cereal nutritivo.




Preço: EUR 2.00

Stock: Esperado 2017-10-31

Referência: C591
Quantidade da embalagem: 500 g

O Millet, também conhecido por milho painço, é um cereal muito nutritivo e versátil. De cozedura rápida presta-se à elaboração de inúmeras receitas.

 

Análise nutricional (por 100g):


Valor energético: 1505 kJ / 356 kcal

Lípidos: 4.2 g

dos quais saturados: 0.72g

Hidratos de carbono: 64.4 g

dos quais açúcares: 1.66g

Fibras alimentares: 8.5 g

Sal: 0.02g

Ferro: 3.1 mg (22% DDR*)

Tiamina: 0.42 mg (38% DDR)

Riboflavina (B2): 0.29 mg (20% DDR)

 

*DDR - Dose Diária Recomendada

 

Modo de utilização: Lava-se e escorre-se o millet. Pode alourar um pouco na frigideira. Adicionar 2 tigelas de água por 1 de millet. Quando levantar fervura, põe-se sal, tapa-se e coze durante cerca de 20 a 30 minutos em lume brando. Deixa-se descansar durante 10 minutos.

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Categoria: Marcas - Fornecedores > Próvida
Produtos alimentares > Cereais e derivados

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