Livro Cozinha Vegetariana para Quem Quer Ser Saudável


Refeições saudáveis.




Preço: EUR 18.80

Stock: Esgotado

Referência: C1209
Encadernação: capa mole

Páginas: 184

A gastronomia vegetariana é fascinante, pela sua simplicidade e diversidade, e, sobretudo, por desconstruir muitos mitos e preconceitos à volta da alimentação, apresentando alternativas válidas para uma vida mais saudável, compassiva e ecológica."

Ao longo destas páginas, encontra mais de 90 receitas, simples, práticas e deliciosas, de refeições completas, snacks e sobremesas 100% vegetarianas (sem carne, peixe, lactose e ovos).

Batidos e águas vitaminadas • granola e barras energéticas • iogurte de soja • biscoitos de amêndoa • bolachas de aveia e tomate seco • muffins de maçã e canela • scones de banana • enrolados de canela e noz • germinados • creme de lentilhas e gengibre • quiche de aveia, curgete e beringela • pataniscas de grão e cenoura • hambúrgueres de quinoa • trouxas de legumes • almôndegas de lentilhas • bolonhesa de seitan • tofu à Brás • moussaka • cogumelos recheados • favas com quiabos • chili • farofa de banana e curgete • bolo delícia de morango • tarte de abóbora e tangerina • tarte gelada de frutos silvestres • salame de chocolate e avelã • pastéis de castanha • tarteletes de maracujá

Com uma introdução que explica claramente os benefícios de uma alimentação vegetariana, ilustrado com fotografias, com opções naturais e indicações nutricionais detalhadas para cada receita, este livro permite-lhe ter uma alimentação equilibrada, saudável e deliciosa!

Gabriela Oliveira é jornalista e mãe de três crianças vegetarianas. Escreve para as revistas Tabu, do semanário Sol, e Notícias Magazine, do Diário de Notícias e Jornal de Notícias. Também já colaborou com o semanário Expresso e com as revistas Pais e Filhos e Adolescentes - Manual para Pais. Licenciada em Comunicação Social, trabalhou na rádio desde a adolescência, passando entre outras, pela Rádio Nova e Rádio Clube Português. Realizou, em alguns pontos do país, seminários dedicados à alimentação vegetariana para bebés e crianças, contactando com pais, professores e técnicos de saúde.

Edição: 2015
Editor: Arte Plural Edições

  printer   E-mail   Facebook F

Avaliar / Comentar

Categoria: Sugestões de presentes
Livros

Produtos Relacionados

Livro Cozinha Vegetariana para quem quer poupar Livro Cozinha Vegetariana para quem quer poupar

Livro Cozinha Vegetariana para quem quer poupar

Refeições completas, por muito pouco!

Stock: Sim | Preço: EUR 18.80

Berço Rebelde Ver detalhes   Facebook F   E-mail


Livro Cozinha Vegetariana à Portuguesa Livro Cozinha Vegetariana à Portuguesa

Livro Cozinha Vegetariana à Portuguesa

Com 70 receitas inéditas

Stock: Sim | Preço: EUR 18.80


Livro Cozinha 100% Vegetal e Saudável Livro Cozinha 100% Vegetal e Saudável

Livro Cozinha 100% Vegetal e Saudável

São ideias perfeitas para todas as estações do ano e para todos os momentos do dia!

Stock: Sim | Preço: EUR 17.69


Livro Cozinha Vegetariana para Festejar Livro Cozinha Vegetariana para Festejar

Livro Cozinha Vegetariana para Festejar

Deliciosas maneiras de festejar - 100% vegetal e saudável.

Stock: Sim | Preço: EUR 18.80


Livro Cozinha Vegetariana para Bebés e Crianças Livro Cozinha Vegetariana para Bebés e Crianças

Livro Cozinha Vegetariana para Bebés e Crianças

Refeições saudáveis para bebés e crianças vegetarianos.

Stock: Sim | Preço: EUR 18.80