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Regresso às aulas com lanches saudáveis e deliciosos!

 

Para um bom regresso às aulas...

Bebidas

Bebida FRIYA Manjericão Cereja-Rosa 200ml

Bebida refrescante com sementes de manjericão e cereja.

Uma textura única graças às sementes de manjericão, com um sabor doce e delicado de cereja-rosa.
As sementes de manjericão (tukmaria) são “primas” das sementes de chia, por isso esta é também uma super-bebida que sabe bem, faz bem e sacia.

Preço: EUR 1.75
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Sumo Laranja/Cenoura/Limão BIO 3*200ml

Com açúcar mascavado.

Delicioso sumo biológico de laranja, cenoura e limão.

Ingredientes: Sumo de laranja* (50%), Água, sumo de cenoura* (6%), açúcar mascavado* e sumo de limão* (0,6%).

Preço: EUR 2.35
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Sumo de Mirtilo Premium BIO - 3 x 200 ml

Com Xarope de Agave.

Pack de 3 embalagens, com 200ml cada.

Delicioso sumo biológico de mirtilo.

Ingredientes: água, puré de mirtilo europeu*, xarope de agave* (15%), sumo de limão*.
*Biológico.

Preço: EUR 3.20
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Snacks

Tâmaras secas (sem caroço) Midzu 200 g

Com sabor adocicado.

Estas tâmaras são um ótimo alimento para nos dar energia. São ainda um excelente substituto do açúcar em variadas sobremesas.

Sugestões de utilização: Pode ser consumido como aperitivo, juntar a papas, mueslis e saladas ou usar em sobremesas e bolos.

Origem: Irão

Preço: EUR 1.99
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Caju cru Midzu 200 g

Rico em nutrientes.

O caju faz parte do grupo das oleaginosas, assim como as nozes, as avelãs e as amêndoas. Este fruto do cajueiro tem uma forma semelhante a um rim humano.

Sugestões de utilização: Pode ser consumido como aperitivo, para dar um toque especial nos pratos de arroz ou saladas, usar em sobremesas, mueslis ou para preparar bebida de caju com a Máquina de leite de soja.

Preço: EUR 5.49
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Amêndoa com pele Midzu 200 g

Com pele.

A amêndoa faz parte do grupo das oleaginosas, assim como as nozes, as avelãs e os cajus. É o fruto da amendoeira, uma árvore de tamanho médio com pequenas flores rosa e brancas.

A amêndoa é revestida por uma pele fina de cor castanha, mas o seu interior é de coloração creme.

Sugestões de utilização: Podem ser consumidas como aperitivo, adicionadas a  pratos ou sobremesas ou para enriquecer iogurtes ou mueslis, ou para preparar bebida de amêndoa com a Máquina de leite de soja.

Preço: EUR 4.99
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Sementes de girassol Midzu 200 g

Fonte de proteínas e fibra.

Snack ideal para qualquer hora do dia. Fonte de proteínas e alto teor em fibra.

Sugestões de utilização: Utilizar como snack no intervalo das refeições, por cima dos cereais, no iogurte, polvilhar na sopa, ou na elaboração das suas receitas preferidas.

Preço: EUR 1.39
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Ameixas secas sem caroço Midzu 200 g

Suculentas, nutritivas e doces.

Com pele roxa e amarelas por dentro, as ameixas, são deliciosamente suculentas, nutritivas e doces. Estas ameixas são um ótimo alimento para nos dar energia todos os dias, podendo, ainda, ser usadas para facilitar o trânsito intestinal.

São ainda um excelente substituto do açúcar em variadas sobremesas ou como um delicioso acompanhamento de pratos salgados.

Preço: EUR 2.49
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Damascos secos Midzu 200 g

Baixos em calorias.

O damasco é um fruto que se insere na família dos pêssegos mas que tem menores dimensões. Provêm do damasqueiro, árvore esta que pode alcançar até 10 metros de altura.

Sugestões de utilização:  Pode ser consumido como aperitivo, para dar um toque requintado nos pratos de arroz ou saladas, usar em sobremesas, ou adicionado a mueslis e iogurtes.

Preço: EUR 2.99
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Coco desidratado laminado Midzu 150 g

Deliciosos pedaços de coco!

O Coco Seco constitui um snack excelente. É saudável, nutritivo e apresenta um excelente sabor e aroma.

Sugestões de utilização: Como snack entre refeições, para adicionar a muesli, iogurtes, batidos ou na elaboração de receitas.

Preço: EUR 1.99
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Arandos desidratados inteiros Midzu 150 g

Um snack delicioso e nutritivo em qualquer momento do dia!

Deliciosos e nutritivos, os arandos (cranberries) têm também propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando a reforçar o sistema imunitário, entre muitos outros benefícios.

Não contêm organismos geneticamente modificados.

Sugestões de utlização: podem ser consumidos como um snack delicioso ou misturados com os cereais de pequeno-almoço, em batidos de fruta, iogurtes e smoothies, ou nas suas receitas de bolos e muffins favoritas.

Preço: EUR 2.29
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Maçã Bravo Desidratada Biológica 50 g

A maçã Bravo de Esmolfe, de Denominação de Origem Protegida desde 1994, é uma qualidade de maçã de aroma intenso, originária da região de Esmolfe, Penalva do Castelo (Portugal).

A maçã Bravo de Esmolfe desidratada biológica conserva todos os seus nutrientes e o seu tão apreciado sabor.

Preço: EUR 2.10
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Amora Branca desidratada Midzu 150 g

Deliciosas e nutritivas.

A Amora branca seca é macia e é uma excelente alternativa exótica à passa de uva.

Sugestões de utilização: Comer como snack, adicionar a batidos, saladas, sobremesas, iogurtes, muesli, granola.

Preço: EUR 2.99
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Mix de Frutos secos biologicos Midzu 200 g

Naturalmente nutritivos e muito saborosos. Sem adição de sal ou açúcar.

Este Mix de Frutos secos contém uma seleção de passas sultanas, amêndoas, amêndoas peladas, avelãs, cajus e nozes de produção biológica, sem adição de sal ou açúcar.

Sugestão de uso: esta mistura de frutos secos pode ser consumida diretamente do pacote, como aperitivo ou snack. Pode também adicionar ao iogurte, ou incluir nas sobremesas, em bolos ou bolachas ou nos cereais de pequeno-almoço.

Preço: EUR 5.49
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Dicas de Receitas

Bolo de Piña-Colada com Chá VerdeBolo de Piña-Colada com Chá Verde

Ingredientes:
2 chávenas de farinha de espelta branca
1/2 de chávena de farinha de kamut
1/4 de chávena de farinha de coco Midzu
2 chávenas de açúcar de coco Midzu
2 colheres de chá rasas de bicarbonato de sódio

Receita Completa

 

Barritas de chia e gojiBarritas de chia e goji

Ingredientes (cerca de 6 unidades):

½ chávena de sementes de chia
2 colheres de sopa de manteiga de cacau
2 colheres de sopa de bagas goji
8 tâmaras

Receita Completa

 

Bolachas de laranja e canela com vários formatos.Bolachas de laranja e canela

Ingredientes (para cerca de 40 bolachas):
170g de farinha de trigo ou espelta branca
140g de farinha de trigo ou espelta integral
100g de açúcar de coco Midzu
1 colher de sopa de canela em pó
raspa de 2 laranjas

Receita Completa

 

https://www.mamanatura.pt
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Enviado em 2017.09.11, 12:00 (2853 Utilizadores)